令和3年10月8日（金）～栄養豊富な白身魚～

★今日の献立

・鮭の塩焼き

・れんこんのきんぴら

・みそ汁

・パイン

鮭は栄養豊富な白身魚です。頭に良いといわれるDHNや体の調子を整えるビタミンが沢山含まれています。ビタミンのなかでも特に、カルシウムの吸収を高めるビタミンDが豊富です。みんな白飯と一緒に食べることが大好きで、沢山食べてくれました。

栄養士　O.S